6.6 Гигиена полости рта

При естественном питании гигиена полости рта значительно улучшается:
- вследствие стимуляции и отвердения (ороговения) десен из-за механического пережевывания большого количества сырой растительной пищи и
- в результате улучшения качества слюны.

У большинства людей на Западе состав слюны очень далек от нормы. Слюна должна содержать хорошо сбалансированный коктейль из ферментов и противобактериальных веществ. После перехода на естественный рацион слюна приходит в равновесие и может выполнять свою основную роль: держать рот стерильным, здоровым и приятно пахнущим.
Если у вас плохие зубы, необходимо как можно скорее их залечить. Остается только поражаться, насколько часто люди вынуждены есть неправильную пищу из-за того, что не могут нормально жевать.
Зубы должны быть залеченными, чтобы с наибольшей эффективностью выполнять свою жевательную функцию.